ready – fit for #teamarmee

Với ứng dụng sẵn sàng của Quân đội Thụy Sĩ, bạn có thể có một chương trình thể thao phù hợp với mức độ thể lực hiện tại của bạn và mong muốn tuyển dụng của bạn.

Cho dù trinh sát nhảy dù, chuyên gia leo núi, nhân viên y tế hay Panzersappeur: đào tạo đặc biệt cho chức năng bạn muốn trong trường tuyển dụng (RS). Hãy sẵn sàng, tham gia #team quân đội!

Ứng dụng sẵn sàng cho quân đội Thụy Sĩ hỗ trợ bạn trong quá trình chuẩn bị tuyển dụng và tuyển dụng. Bạn sẽ đặc biệt cải thiện sức mạnh, sức chịu đựng và sức mạnh tinh thần của bạn. Bạn sẽ liên tục tăng thể lực và có được thông tin cơ bản về thể thao, dinh dưỡng và sức mạnh tinh thần. Những chế phẩm này rất quan trọng. Họ có thể giúp giảm thiểu rủi ro chấn thương - không chỉ trong RS - và chịu được căng thẳng. Đối với cuộc sống quân sự hàng ngày là thể chất và tâm lý thường đòi hỏi nhiều hơn so với cuộc sống hàng ngày dân sự.

Ứng dụng sẵn sàng của Quân đội Thụy Sĩ đã được phát triển cùng với Văn phòng Thể thao Liên bang FOSPO theo các phát hiện khoa học thể thao mới nhất.

- Bạn sẽ nhận được một kế hoạch đào tạo phù hợp với thể lực và chức năng quân sự dự định của bạn.

- Mỗi tuần bạn có thể hoàn thành bốn buổi đào tạo với mức cường độ tăng dần.

- Bạn tập luyện mà không có thiết bị, chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

- Có hơn 330 video hướng dẫn cho tất cả các bài tập.

- Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng sẵn sàng kết hợp với đồng hồ thể thao hoặc máy theo dõi thể dục.

- Bạn có thể giữ một cuốn nhật ký đào tạo cho tất cả các hoạt động thể thao của bạn.

- Ứng dụng sẵn sàng cung cấp cho bạn kiến ​​thức và thông tin cơ bản về thể thao, dinh dưỡng và sức mạnh tinh thần.

- Đối với các mục tiêu đạt được, bạn nhận được giải thưởng và sự phân biệt.

- Bạn có thể chia sẻ thành tích của mình trên phương tiện truyền thông xã hội.

- Tập luyện thường xuyên chắc chắn sẽ được đền đáp với một cảm giác cơ thể tốt hơn.

Ứng dụng sẵn sàng liên tục được phát triển và cải tiến.

Thông tin về việc sử dụng ứng dụng

Việc tải xuống và sử dụng ứng dụng đã sẵn sàng là miễn phí. Chức năng được chọn cho mục đích đào tạo không thể được đảm bảo cho tuyển dụng.

Bạn có câu hỏi nào thêm về ứng dụng này không? Hay ý tưởng, đề xuất để tối ưu hóa? Sau đó liên hệ với chúng tôi tại app@zem.ch Chúng tôi sẽ liên lạc lại với bạn sớm nhất có thể.